夏日里，骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体的津液消耗大。因此在夏日里多喝茶，不仅能够生津止渴、祛热消暑，还能起到补充钾盐和水分的作用。而在夏日里，公认的最佳茶类饮品就要属绿茶和生普了，那你知道它们在夏天哪个更养人呢？
生普对比绿茶
绿茶是不经发酵茶，而生普是轻微发酵茶，它们都保留了鲜叶中较多的天然物质，像茶多酚、儿茶素、咖啡碱以及氨基酸等营养成分都很多。在夏季饮用，都能起到生津止渴而且又降暑的作用，堪称夏季里最应景的茶品。
两者功效很相似
夏天饮用绿茶好处多，能够起到清热降火，消暑提神的作用，此外还有美容养颜等功效，是夏季中的"消暑小能手"。而生普的制作工艺和绿茶极为极为相似，所以它们的保健功效都很相似，生普在消暑祛热、生津止渴等地方有着显著功效，同样适合夏日饮用。
生普需喝陈 绿茶得尝鲜
虽说这两种茶的工艺、功效有着惊人的相相似度，但还是要注意，绿茶得尝鲜，生普需喝陈。由于绿茶属于不发酵茶，最佳品饮时间是在制成成品茶之后的两个月左右时间，况且绿茶的保质期只有一年半到两年。
而生普，就要喝陈了，毕竟有着"越陈越香"的特性。其新茶刺激性强，不适合大量或者经常饮用，所以生普需要喝老茶，这样才不会伤胃。即使你喝不到十年、二十年级别的，但也喝到两年以上的，对于我们来说都问题不大。
生普和绿茶的口感有何不同？
生普生津强，绿茶更可口，这是它们的最大区别所在了。生普的口感丰富度，回甘生津更为强烈，而绿茶，则在入口的适口度以及鲜爽度上更吸引着很多茶友。因此，它们分别有着"生普生津回甘强"、"绿茶鲜爽可口佳"的说法。
茶叶冲泡
在夏天，大部分生普苦涩味重，不过生普的生津回甘效果好，口感丰富，令人惊艳，但生普适合有一定茶龄的茶友饮用；而绿茶苦涩味低，鲜爽度和可口度好，无论是入门级茶友的品饮还是老茶鬼的尝鲜，都非常的适合。
总之，饮茶是得讲究四季变化，在炎炎的夏日里，喝生普和绿茶都很合适，无论从 养生 功效和品饮角度来看，两者都是不错之选。至于哪种更养人，那就要从个人的角度出发了，适合自己的才是最佳的！