当然可以吃，gi值低的水果都是可以吃的，但是要注意一定量。我们都知道糖尿病饮食在治疗过程中非常重要。如果你吃得不好，可能会增加血糖并加重病情。水果吃起来很甜，糖尿病患者真的不能吃吗？患者不能通过甜度来判断这种水果能不能吃。
草莓吃起来好像很甜，但是它的GI值为40
樱桃
还有很多水果都是低GI值，适合糖友实用的，我就不一一搜索了，感兴趣的糖友可以使用先锋鸟控糖工具查一下自己每天摄入的GI值和碳水为多少。不仅是水果，就连各种品牌的酸奶、牛奶，他们都为糖友标记好了，非常贴心实用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-23
当然可以，可以选择像火龙果这种不会造成血糖高德吃，不能什么水果都能吃，不过也可以吃之前打一针胰岛素，祝你好运。
第2个回答 2021-12-23
首先糖尿病患者是可以吃水果的。
不但可以吃水果，而且有为数不少的水果品种，可供糖尿病患者选择食用。比如鸭梨，是平时所说的传统鸭梨，苹果，含糖比较低的水果。南方水果有柚子、猕猴桃、番石榴等低糖而维生素极为丰富的应季水果。而到了夏天，水果当中有西瓜、哈密瓜，还有南方的橘子、香蕉，这都是含糖非常高的水果，应该避免食用。或者到专家门诊，专科大夫提个建议，吃什么水果比较合适，吃多少量比较合适，请大家注意水果的食用。
不但可以吃水果，而且有为数不少的水果品种，可供糖尿病患者选择食用。比如鸭梨，是平时所说的传统鸭梨，苹果，含糖比较低的水果。南方水果有柚子、猕猴桃、番石榴等低糖而维生素极为丰富的应季水果。而到了夏天，水果当中有西瓜、哈密瓜，还有南方的橘子、香蕉，这都是含糖非常高的水果，应该避免食用。或者到专家门诊，专科大夫提个建议，吃什么水果比较合适，吃多少量比较合适，请大家注意水果的食用。
第3个回答 2021-12-23
得了糖尿病还能吃水果吗？大家都知道糖尿病是一种血糖过高而导致的疾病，因此很多糖尿病患者在确诊疾病后都知道高糖的时候要少吃，而除了高糖的食物，很多水果也是含有糖分比较高的。所以患者在控制血糖的同时要避免一些糖分高的水果摄入，而生活中哪些水果是糖尿病患者不能吃的，主要是有这几种。
糖尿病不能吃哪些水果？一、提子
由于体质中含有大量的抗氧化物质对心脑血管疾病有着很好的防护作用，但是它所含的糖分也比较高，一般十个提子的糖分相当于一碗米饭的热量，所以糖尿病患者在平时不能多吃提子，最好是不要食用。
二、芒果
芒果是一种比较常见的热带水果，它的生糖指数比较高，对于糖尿病患者来说是不适合食用的。而且芒果属于致命食物，有些患者在使用后会出现过敏的现象，因此过敏体质的患者也要慎重食用。
三、车厘子
车厘子中虽然还有比较高的营养，特别是它所含的铁量，对于贫血的人来说车厘子是一种很好的补血食物。不过虽说车厘子的含铁量比较高，但是它所含的糖分也比较多，对于糖尿病患者来说还是少吃为妙。
四、火龙果
火龙果中含有大量的维生素以及膳食纤维，它可以帮助身体补充维生素还可以有效预防便秘，是一种减肥人士可以使用的减肥水果。但是火龙果中含有大量的天然葡萄糖，这种天然葡萄糖在进入身体后会被身体快速吸收，因此这种食物是不适合糖尿病患者食用的，另外火龙果属于寒性食物，经常腹泻的人也要少吃。
五、释迦
释迦也是一种含糖量非常高的水果，糖尿病患者如果食用容易让血糖上升，因此糖尿病患者要少吃这类水果。
六、榴莲
众所周知榴莲中的蛋白质以及各种营养元素都特别高，所以很多身体虚弱的人喜欢食用榴莲。但是对于患有高血糖、高血压以及心脏功能不佳的患者来说，使用榴莲容易让病情加重。另外榴莲中所含的热量也比较高，糖尿病患者在食用后要减去每天的总摄入热量，不过糖尿病患者在平时最好要少摄入榴莲，避免摄入热量过多而让血糖不稳。
温馨提示，对于糖尿病患者来说，很多水果中所含的糖分都特别高。因此在平时摄入水分的时候要尽量避免含糖高的水果，而且在挑选水果的时候也不要挑选过于成熟的水果，成熟的水果所含的糖量也特别高，患者要特别注意这点。
糖尿病不能吃哪些水果？一、提子
由于体质中含有大量的抗氧化物质对心脑血管疾病有着很好的防护作用，但是它所含的糖分也比较高，一般十个提子的糖分相当于一碗米饭的热量，所以糖尿病患者在平时不能多吃提子，最好是不要食用。
二、芒果
芒果是一种比较常见的热带水果，它的生糖指数比较高，对于糖尿病患者来说是不适合食用的。而且芒果属于致命食物，有些患者在使用后会出现过敏的现象，因此过敏体质的患者也要慎重食用。
三、车厘子
车厘子中虽然还有比较高的营养，特别是它所含的铁量，对于贫血的人来说车厘子是一种很好的补血食物。不过虽说车厘子的含铁量比较高，但是它所含的糖分也比较多，对于糖尿病患者来说还是少吃为妙。
四、火龙果
火龙果中含有大量的维生素以及膳食纤维，它可以帮助身体补充维生素还可以有效预防便秘，是一种减肥人士可以使用的减肥水果。但是火龙果中含有大量的天然葡萄糖，这种天然葡萄糖在进入身体后会被身体快速吸收，因此这种食物是不适合糖尿病患者食用的，另外火龙果属于寒性食物，经常腹泻的人也要少吃。
五、释迦
释迦也是一种含糖量非常高的水果，糖尿病患者如果食用容易让血糖上升，因此糖尿病患者要少吃这类水果。
六、榴莲
众所周知榴莲中的蛋白质以及各种营养元素都特别高，所以很多身体虚弱的人喜欢食用榴莲。但是对于患有高血糖、高血压以及心脏功能不佳的患者来说，使用榴莲容易让病情加重。另外榴莲中所含的热量也比较高，糖尿病患者在食用后要减去每天的总摄入热量，不过糖尿病患者在平时最好要少摄入榴莲，避免摄入热量过多而让血糖不稳。
温馨提示，对于糖尿病患者来说，很多水果中所含的糖分都特别高。因此在平时摄入水分的时候要尽量避免含糖高的水果，而且在挑选水果的时候也不要挑选过于成熟的水果，成熟的水果所含的糖量也特别高，患者要特别注意这点。
第4个回答 2021-12-23
糖尿病病人的饮食应以少甜食为主，避免血糖持续偏高。在选择水果上，不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃，但事实上，水果无论甜酸，都含有一定量的果糖，不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低。以一份水果含10克糖为标准，糖尿病患者一天可进食两份水果，即使吃西瓜、荔枝等问题也不大，只要不用水果取代正餐即可。正餐除碳水化合物外，还有膳食纤维、蛋白质、脂肪等各类营养素，餐后经消化释放血糖的速度较慢。但如果吃过量水果，大量果糖进入人体，会造成血糖波动，不利于控制病情。对不同的水果来说，其血糖指数也不一样。糖尿病病人应多选择低血糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。这类能吃的水果包括苹果、橙、猕猴桃、杨桃、梨等。高血糖指数的水果则包括榴莲、哈密瓜、龙眼等。
糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
糖尿病人吃适量水果，一般一日量在100克左右，需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。糖尿病人能吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。
糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
糖尿病人吃适量水果，一般一日量在100克左右，需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。糖尿病人能吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。
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