第1个回答 2022-11-01
问题一：明天就考试了，我想问问有什么科学的方法，可以让大脑迅速进入兴奋状态？ 喝咖啡
问题二：考试前吃什么可以使大脑达到最佳状态 吃根香蕉，给大脑充电
很多考生在考试前吃巧克力，是为了提神和补充体能。不过，吃巧克力只适合于对付只有一场的考试，比如说每学期的期末考试，对于连续几天的中考或高考来说，就不是特别合适。
首先，考试连考好几场，。连续地吃甜食，会影响孩子的胃口和消化。
其次，巧克力含有咖啡因，容易引起孩子失眠，白天摄入过多的咖啡因，晚上容易休息不好。
另外，巧克力还含有反式脂肪酸，对肝脏造成负担。考试紧张，孩子本来就容易肝火旺，这时候肝脏的解毒功能是很差的，所以巧克力不宜多吃。
而且，巧克力补充体能的作用是暂时性的。巧克力的糖分很高，人体吸收之后，确实可以很快地提高血糖水平，但是这种糖原消耗得也快，血糖水平又会降低。如果考试的时间比较长，那么到了后半场，或者到了下午的考试，反而会感到疲惫。血糖水平的忽高忽低，也有可能造成头昏的现象。
对于考生来说，考前更适合吃香蕉。
香蕉同样含有丰富的糖分，能充分地给大脑补充能量。而且香蕉还含有巧克力所不具备的果糖，果糖不会像普通的糖那样造成血糖猛然升高，它更加安全。
香蕉同样含有提神物质，而且没有咖啡因的副作用，这种提神物质就是钾。香蕉中含的钾不仅能让考生振奋精神，还有助于考生集中注意力。
考前吃香蕉还有一些好处，是吃巧克力所不能比的。巧克力是酸性食品，而香蕉是碱性食品，更有助于缓解压力。香蕉是让人开心的水果，吃香蕉可以让考生放松紧张的情绪。而且香蕉非常好消化，不会给孩子的脾胃造成负担。
天气炎热，考试紧张，香蕉性凉，正好可以给孩子降降心火。
注意：香蕉有轻微的滑肠作用，平时容易腹泻的考生为了保险起见最好谨慎食用。身体正常的，每次吃一两根都没关系。不爱吃香蕉的，也不要勉强孩子吃，顺其自然是最好的。
问题三：高考前一周如何调节大脑兴奋点？考前应该做些什么准备？有什么需要注意的呢？ 一、高考前一周，应调整大脑兴奋时刻。大部分人起床后1小时内感觉最好，有些人夜里感觉很好。无论怎样，都要将自己的兴奋点调整到早9点到11点30，下午3点到5点。此能保证高考时的最好状态。
二、高考前一周注意事项
1、停止试题练习，看错题。这个时候通常不要再做题了，因为你一旦发现有自己不会做的题的就会心慌，这样的情绪给高考带来很大的影响，会产生觉得自己有东西不会了，到时考试怎么办啊的心乱情绪。高考前一周只要看看错题即可。
2、注意睡觉习惯。按照高考两天的时间来规划自己的作息时间，一般情况下是提前半个月培养睡觉的习惯，如果此时还没有关注睡觉的同学注意了，好好练习一下，午休时间也得规划，考试毕竟是一件很费脑筋的事情。
3、健康饮食。这个期间要把自己的饮食整理好，不要吃过于辛辣的食物，和平时一样最好，也不要觉得太特别而吃得太好。
4、要有积极的心态。不要因为这是高考就过于紧张，往往过于紧张的同学考得并不理想，而那些平常心对待的同学大多数会得到正常甚至超常发挥，所以，不要过于压力，用平常心对待，把高考当成平时的一次小测试。
5、放下与考试无关的事情。一切与考试无关的事情都不要去想，所有的事情在高考这个决定你命运的事情面前都是渺小的，如果你此时太在意其它事情而耽误高考，会成为你一生中的遗憾。
6、准备好考试用品。橡皮、水笔、填涂铅笔等文具提早准备，熟读考场规则，杜绝舞弊等违纪行为。
问题四：考试前为了使大脑不会犯困，兴奋，喝什么饮料好一些 我喝过乐虎，一瓶一宿没睡
问题五：我知道考试前应让自己的大脑处于兴奋状态，有没有专家解说原理？ 5分 让你大脑兴奋的是题目，而不是别的，更不能人为让自己兴奋。考试前最重要的是什么？是休息好，保持充沛的精力，这样考试的时候你才能反应敏捷，思路清晰。如果你充分的休息好了，浮试时看到题目自然大脑就兴奋了。
问题六：怎么在英语三级考试前让大脑达到兴奋点，以正常甚至超常的状态参加考试，临考试前怎么做更好。 吃点巧克力，喝点红牛