近年来口服保养品成为一种兴盛的护肤方式，能从根本上解决一些皮肤问题，还可以改善气色，但是孕妇并不适合吃。而swisse水光片是
澳洲知名保健品公司Swisse推出的新品，在滋润肌肤上有很好效果，受到很多女性朋友的关注，那么swisse水光片可以长期吃吗，swisse
玻尿酸水光片禁忌有什么、怎么吃？
swisse水光片中含有玻尿酸、水解胶原蛋白、
维生素C、维生素E、
维生素A等成分，有很好的护肤效果。据网友评价吃这款产品最明显的一个变化就是改善了皮肤的暗沉和斑点，而且能让皮肤更滋润。但是swisse水光片是不可以长期吃的，因为长期服用这种保养品会增加肾脏负担，一旦肾脏的负担变重就会给身体造成很大伤害，所以女性朋友吃了swisse水光片一段时间之后，皮肤问题有了明显改善应该马上停止。
虽然swisse水光片合理服用可以更好的改善身体存在的一些皮肤问题，适合肌肤缺水、皮肤缺乏弹性、追求美容的成年女性吃。像孕妇、不满12岁的孩子、患有
肾病等都属于swisse玻尿酸水光片禁忌人群，是不可以吃swisse水光片的，如果吃了可能会带来各种不良后果。
swisse水光片怎么吃？swisse水光片的食用建议是每天可以吃三次，每次吃一粒，每次随餐服用即可，也可以餐后吃，但是不能空腹吃swisse水光片，以免让肠道受到一定伤害。