每个女性穿收腹裤对于她们自身而言都是有利有弊的。比如说大多数的女性都是因为爱美而穿收腹裤，不过也有很多的女性在穿上收腹裤后会出现肚子难受的情况，这就是收腹裤的弊端之一。那么穿收腹裤好吗?
收腹裤没有固定的穿着时间，只要不全天24小时穿着就可以，晚上可以穿，白天也是可以穿的。
收腹裤一天使用最好在8个小时以内，不要天天穿着，穿的太久会阻碍皮肤呼吸，容易的皮肤病的。总是需要放松一下的，收腹裤的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出来。穿收腹裤几个小时已经够难受了，更何况24个小时。只能是短暂的塑形。想要瘦身还是让脂肪燃烧起来比较好。
收腹裤虽然会暂时让肚子上的肉看起来少一些，但是长期穿着有很大危害。
3个瘦身衣的危害：
长期紧身束腰，会挤压腰部脂肪，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，并使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振、消化不良。
因为戴着收腹带吃饭一个是不方便，再一个也会影响食物进入肠道的消化吸收过程。因为腹带会压迫肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等，反而影响减肥效果。
饭后半小时绑腹带效果佳
一天内绑腹带的最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松，便于进食，而饭后半小时再戴上则可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。
1、吃饭时不能带着
上面已经说了，吃饭时带着腹带会影响进食，也会影响食物的消化。
2、晚上睡觉不能带着
收腹带本身由于弹力比较大，绑得紧，平常绑着都会影响血液循环，晚上睡觉还绑着影响更大。晚上睡觉最好让身体自然的放松，长期保持一种紧张状态会导致一些疾病的。