冬瓜荷叶茶功效与作用
冬瓜荷叶茶功效与作用,冬瓜荷叶茶是生活中一种保健养生茶,它可以利尿消肿,预防高血压。还能加快人体脂肪分解和代谢,并能促进肠胃蠕动,详细来看冬瓜荷叶茶功效与作用。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
1、利尿消肿
冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素,特别是微量元素钾的含量比较高,而它的钠含量又特别低,人们冲泡饮用它以后,可以促进身体内那一元素的代谢,能防止水分在身体内滞留,可以起到利尿消肿的重要作用。
2、预防高血压
人体内钠盐含量过高是导致人类高血压的重要原因,而平时人们喝冬瓜荷叶茶,可以吸收丰富的微量元素钾,能加快身体利纳盐代谢,可以从根本上防止血压升高。冬瓜荷叶茶中含有的`一些活性成分,还能净化血液,清理血液中的胆固醇,他对中老年高发的高血脂和动脉硬化也有一定预防作用。
3、减肥瘦身
冬瓜荷叶茶不单能利水消肿,还能加快人体脂肪分解和代谢,并能促进肠胃蠕动,可以防止毒素在身体内淤积,人们经常冲泡饮用冬瓜,荷叶茶能减肥瘦身,它在日常生活中,特别适合那些身体肥胖的人群饮用。
冬瓜荷叶茶有副作用吗
1、冬瓜荷叶茶对人类身体虽然有诸多好处,保健功效也很出色,但它在冲泡饮用以后,也有一定的副作用存在,因为冬瓜荷叶茶性质寒凉,人们过量饮用以后容易出现脾胃虚寒,而且容易导致腹泻,这些都是人们冲泡饮用冬瓜荷叶茶时不可忽略的副作用。
2、导致女性月经不调和,经期腹痛,也是冬瓜荷叶茶的副作用,因为它性质寒凉会加重女性经期体寒导致身体不适。所以平时女性在来月经期间尽量不要喝冬瓜荷叶茶,以免它们对身体产生伤害。
功效与作用
1、消脂减肥
消脂减肥是冬瓜荷叶茶的主要功效,因为荷叶中含有的芳香类物质,能加快人体内脂肪的溶解与代谢,也能预防脂肪在人体内堆积,而冬瓜皮则具有良好的利水排毒作用,两者搭配在一起制成养生茶,能消脂减肥预防肥胖与水肿。
2、排毒美容
冬瓜荷叶茶还能排毒美容,它能加快人体内毒素的代谢,可以减少黑色素在人体皮肤表层的沉积,而且能消除皮肤表层的炎症,促进皮肤细胞再生与代谢,平时经常冲泡饮用冬瓜荷叶茶,能让皮肤更加细嫩而白皙。
3、降低血压与血脂
冬瓜荷叶茶还能降低血压与血脂,因为冬瓜荷叶茶中含有丰富的微量元素钾,这种物质可以促进人体内钠盐的代谢,能让过高的血压降下来。除此以外,冬瓜荷叶茶还能加快人体内脂肪与胆固醇的代谢,减少它们在血管中形成堆积,能在保护血管的同时,减少高血脂发生。
适合喝的人
冬瓜荷叶茶在生活中适合多数人群饮用,特别是那些久坐在办公室中的女性,或者长出将军肚的男性,以及在青春期出现肥胖或者产后发胖的女性,都特别适合冲泡饮用冬瓜荷叶茶,能帮他们调理身体,也能让肥胖的体重明显减轻。但是那些处于经期和孕期的女性是不适合饮用冬瓜荷叶茶的。