生产过后不要吃辛辣等 *** 性的食物，撕裂恢复的时间一般是在1-2周内的。
患者在产后应该注意补充蛋白和维生素等物质，并调节心情，有助于恢复。
撕裂缝针的注意事项——多久可以清洗下阴当天就可以清洗下阴，保持伤口清洁、干燥，并使用清水或者有消毒作用的洗液清洗外阴。
一天一到两次，清洗过后要用干净的纸将水都吸乾，不洁和潮溼的环境都容易造成感染影响顺产撕裂伤口的恢复。排尿排便后要及时清洗伤口，拆线后一周之内不能进行淋浴。
撕裂缝针的注意事项——注意卫生注意个人卫生，温水清洁会阴，保持会 *** 干燥，如果不适感有加重或恶露增多、异味的话，最好进行妇科检查。