第1个回答 2020-10-12
生完宝宝后,如果拥有母乳喂养的条件,宝妈都会选择给宝宝吃母乳,因为这样对于宝宝的成长有极大的好处。有些宝妈常常会有堵奶的情况,担心是饮食不合理,想要知道吃油多了会堵奶吗?
乳腺导管非常的细,如果长时间的吃一些过于油腻的食物,很容易加重乳阻塞的频率。就会造成堵奶的情况,所以如果总是发生堵奶,最好是要注意少吃一些过于油腻的食物。而且宝妈总是吃的过于油腻,还会给宝宝造成消化不良的情况,使得宝宝出现腹泻的情况。
如果平时比较容易堵奶,要注意饮食清淡,少吃油腻的食物。产后要注意及时的加强营养,但并不意味着要吃的过于油腻。只有合理饮食就可以,宝妈每次的用餐都要有均衡的营养,才能摄入全方面的营养,同时也要注意多喝水,对于堵奶不能会很有帮助。
除了饮食方面要注意,另外还要控制自己的情绪,因为心态也是影响母乳的原因之一,所以想要让宝宝吃健康的奶水,宝妈一定要注意调理自己的心态,天天有好个心情,不光可以让奶水质量更好,同时也有利于身体的恢复。