是不是周围环境的影响以及可能没有找到一个人去交流倾诉久而久之就把压制在心里的那些烦闷都通过这种方式来宣泄
应该不是抑郁症，你可能是压力大，作息不规律导致的失眠，长时间失眠会脾气不好，胡思乱想，伴有头疼头晕。抑郁症:心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉 *** 、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。 2.思维迟缓 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 3.意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
[其他症状]
部分患者还存在认知功能损害，如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长；以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。
[诊断依据]
目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，患者通常具有心境低落、兴趣和愉 *** 丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。
休息、发泄、看医生
人的能力是有高有低，用不着悲观甚至沮丧。平时少给别人急着出主意，留个心眼儿多看看比较高明的人的言行，学学他们的长处就行。
不一定是抑郁，抑郁症一般主要的表现是情绪低落、失眠、食欲下降等等，但有的人会有不同的表现。强迫思维也有胡思乱想的表现，如果想知道自己属于哪种情况，建议去寻找专业的心理医生或者心理咨询师的帮助，把你的情况详细的跟他们说说，让专业的人帮助分析一下。
这可能是抑郁症，想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对 *** 反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
累的，平时多想想开心的事，你可以每天发现孩子在一点点变化，小孩好奇心强，所以对什么都想了解，不懂事，可以理解的
你好 不要总是在想 重要的是让自己动起来 给自己一个时间 好好打理打理自己的心情 把心中的压抑和无奈说出来 让自己轻松面对 相信你会开心 多活动和锻炼 给自己自信 相信你一定会阳光起来的
你好，这个需要考虑是植物神经功能紊乱，内分泌失调的情况，注意平时合理安排平时的饮食起居，保持良好的心情，口服谷维素和刺五加片一段时间看看。
如果只是初期自己调一下生物钟就行，但是目前你的情况需要药物介入治疗的。可以试试中药调理一下，毕竟中药副作用小，辅助针灸和心理治疗很快都会有改善的。