跑完全程马拉松有可能要一天一夜那晚上都不睡觉吗？

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第1个回答 2021-05-05

全程马拉松用不了一天一夜，不过才42公里多，慢的五六个小时也够了。当然中间也是需要补充一些能量的，比如吃点香蕉喝些水，补充能量胶等。

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跑完全程马拉松有可能要一天一夜那晚上都不睡觉吗?答：2. 完成全程马拉松通常不需要一天一夜，一般而言，即使是慢跑者也能在五到六小时内完成。3. 比赛过程中，选手需要补充能量和水分，这可能包括吃香蕉、喝运动饮料以及使用能量胶等补给品。

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