第2个回答 2021-06-03
耳鸣的人要注意减少肥腻的饮食和温燥食物，不要喝浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料，以防加重病情。患者可多吃含铁的食物，以保证耳部养分的供给，可以使听觉细胞的功能恢复，减轻耳鸣。含铁丰富的食品有：紫菜、虾皮、牛奶、海蜇皮、黑芝麻、黑木耳、苋菜、香菜等。患者也可多食用含锌的食物，随着年龄的增长，体内的锌大量流失可导致老年性耳鸣，补锌有利于耳鸣的好转，含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、鸡、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、黄瓜、番茄、青菜、萝卜等。
耳鸣患者建议吃以下东西来延缓病情的发展：1、含铁非常丰富的食物，常见的有枸杞、猪血、猪肝、蛋黄等等之类的，因为铁如果缺乏容易影响患者红细胞的功能，一旦红细胞功能不足，又容易出现内耳的供血不足，导致内耳供氧不足等等，从而影响内耳功能，导致患者出现耳鸣的表现。2、耳鸣患者建议平常多吃含有丰富维生素的食物，相关的一些蔬菜如青菜、菠菜、大白菜、青椒，还有其它水果比如橘子、猕猴桃等等之类的，含有丰富的维生素，能够软化血管，促进内耳末梢循环的供血，有利于内耳的供血，从而有利于减轻患者耳鸣的症状。3、耳鸣患者可以适当的多补一些锌，因为临床资料表明如果患者缺锌，也容易诱发耳鸣的症状。当然耳鸣患者靠吃什么来治疗，其实难度还是很大，如果出现耳鸣应该积极进行药物治疗，这才是正确的方法。