适合高温油炸的食用油有哪些

如题所述

第1个回答  2024-03-29
花生油、棕榈油、玉米油。
1、花生油的不饱和脂肪酸在高温下相对稳定,油炸时不易变性分解,形成有害物质,被认为是高温油炸时较健康的选择。
2、棕榈油含有高比例的饱和脂肪酸,不容易变质,烟点较高,适合高温油炸。
3、玉米油也是一种常用的高温烹饪油,烟点较高,适合油炸。
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