感到对人生和自己很绝望，应该怎么走出困境？

Question

如题所述

Answer 1

下面我来谈谈我的看法。

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首先

我认为这对当代大学生来说是一个问题，而不是一个问题。一般来说,高中生早接触社会工作,他们可以相对更平和的心态面对她出了什么事,并逐步进入社会作为一个整体,不会有太多的考虑(也许他们有这方面的困惑,但相对小于我们的头)。而大学生作为一个亲密的亲戚和邻居对一个群体有着很高的期望，强烈的自我意识，基于他们自己的考虑，尤其喜欢学习是好的，但是我不知道你毕业后能做什么。

其次

我的感觉是，在我们承担责任之前，不要认为这是一种自私的行为，不要去想那些你现在不能做的事情。不管你喜不喜欢，开始思考吧。不要让自己感到无聊和空虚。不管我将来做什么，我都会先学一些基本的东西。我认为有很多事情是必要的。

最后

你总能找到不利于自己的证据。但如果你软弱无能，你对所爱之人的爱只会拖累他们，所以要照顾好你自己和你的力量。为此，大脑有六个层次的理解来解决问题，从上到下:系统、身份、信念、能力、行为、环境。真正有效的计划，你要从身份层面开始，告诉自己是什么样的人，这样的人应该有什么样的信念，什么样的能力来实现这个信念，能力是什么行为文化，培养环境行为，我能得到什么。

你可能会对自己的身份感到不满意，最终认为世界是危险和无助的。

小结

希望我的观点能帮到你。