体内重金属含量过多（铜、铅）需要少吃哪些食物或者多吃什么食物能得到有效帮助？谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
您好，可以吃排铅的食物，比如：虾皮、牛奶、豆制品、胡萝卜、大蒜、牛肉、动物肝脏、含维生素C丰富的食物，还可以多吃瘦肉、鱼类、木耳,、紫菜、黑豆、蛋类等。

意见建议：
尽量用食物来调理，药物排铅有一定的不良反应，效果也不是很确切。祝您身体健康！