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想想别人给你的赞美。也许是你的笑容，或者你在压力面前沉著应对，处惊不乱的能力给别人留下美好的印象，但是别忘记也给别人留下你的赞美之词。
记著你过去的成就，就是能赢得别人对你的认可的事情。比如在班里名列前茅，或者有些事情只有你知道，如数家珍；或者是默默无闻地帮助别人等。 要意识到那些事情做的太棒了，而且计划在更高层次上再做一次。
多考虑你想培养的品质。人无完人，但是如果你一直努力使自己成为一个受人尊敬的好人，那就多为自己的努力留下赞美之词。实际上，当别人赞许你谦逊和善良的时候，如果你还想著进一步提升自己这种品质，那就是积极的属性。
做一个列表。把自己曾经做过的，获得自己或者别人认可的事情都记下来。等下次你感觉失落的时候，回头来看看这些事情。在日後如果再有类似你引以为傲的事情发生，也要把它们记录下来。
2. 要知道所有人都在和信心做斗争。实际上你并不孤单。只是有的人善於隐藏，实际上几乎每个人至少在某一方面都在和信心做斗争，想变的更自信。
不要觉得别人都一直在关注你。实际上大部分的人都只考虑如何表现自己，而不会持续地关注别人。深呼吸一下，然後对自己说我没有必要时时刻刻完美无暇。
通过帮助别人来建立信心。多给别人一些赞美之词，或者默默地做一些好事。这些行动都可以让对方愉快地度过一天，同时也让自己更加认可自己。
不要和别人比较。并不是所有事情都要竞争，如果你那样对待生活的话，最终会使你筋疲力尽。并不是只有你变成最聪明，最漂亮，最受欢迎的人，你才能快乐。如果你有强烈的竞争倾向，那麼可以和自己竞争，让自己不断得到提升。
得体地接受别人的赞美。当别人赞美你的时候，不要只是转动眼珠，耸耸肩膀，或者不知所措，而是要大大方方地接受。要微笑地看著对方说谢谢。大方接受别人对你的赞美并不影响你的谦逊品质，反而更能体现你对自我价值的追求。
如果你对别人对你的赞美之词感觉不舒服，那麼在你收到别人的赞美之後，你也可以赞美对方一下。这样你心里可能就平衡点了，而且你也不会太骄傲了。