第1个回答 2020-02-12
黑眼圈很重的主要原因之一是睡眠不足，经常熬夜加班，或者喜欢过夜生活，这些不良的生活习惯都会引起黑眼圈加重，平时注意休息，少熬夜可以减轻黑眼圈。还有人是因为肾虚造成的，长期嗜烟酒，喜欢吃辛辣刺激食物，这些不良的饮食习惯会造成肾虚，所以也会导致黑眼圈很重，平时多吃蔬菜水果，少抽烟喝酒有利于减轻黑眼圈。在去除黑眼圈之后，要保证良好的作息，适当的放松自己，尽量不要熬夜，不要随意用手去触摸伤口，避免细菌入侵，引发感染。饮食方面也尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物；也有些人大病初愈之后，没有很好的增加营养，造成气血两亏的情况，从而也会出现严重的黑眼圈，这种情况可以找专业的医生咨询，或者去医院再做一个全身检查，以免延误病情。