肚子里面的东西最近总是不消化是什么原因！

Question

如题所述

Answer 1

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
注意身体！不能吃的就少吃一点！好好注意身体！多吃一点容易消化的东西，吃点水果之类的，祝你健康！