第1个回答 2019-12-06
平时多训练自己的身体吧
第2个回答 2020-07-16
通过锻炼是不是很难做到这一点的呢!如果说锻炼能够增强身体体质,那么这个是可行的呢!如果是其他方面,那么做到的可能性是非常低的呢!
我自己曾经也就三分钟呢!面对自己的情况,有时候都不敢回家见老婆呢!后来同事给我知道《拜拜速男》里面的高见,我一步步跟随着来,现在几十分钟很稳。
第3个回答 2020-07-14
不知道如何锻炼,锻炼哪个部位,不可能我跑步锻炼也行吧
第4个回答 2020-05-26
要增加啪啪的时间,方法有很多,做的时候,九浅一深,放慢速度,身心放松,不要紧张,适当用用~奈美儿~喷 /雾剂,三五十分钟都是可以做的到的。
第5个回答 2020-05-13
我推荐看看,性能力的自我修养。