赤足在跑步机上跑步对膝盖的伤害有多大？

Question

如题所述

Answer 1

首先你的膝盖不是受伤最大的，如果你在上面跑一段时间，你的脚会起泡，甚至磨破，还有赤足在跑步机上跑步对膝盖伤害是比穿鞋要大一些。

Answer 2

不像平地，还有缓冲的余地，长时间肯定对关节有影响。

Answer 3

对膝盖而言最大的伤害不是穿不穿鞋更多的是你跑步的动作与姿势，穿鞋主要是增加一定的缓冲效果和舒适的

Answer 4

速度慢一点，跑步者跟不上跑步机的节奏容易损伤膝盖还要看个人体质，一般合格的跑步机会考虑到缓冲之类的问题

Answer 5

跑步机，在跑步上洗大是有寿命的，但不易长跑一般的情况下，一天可以跑30分钟就可以了。跑时间长了，对膝盖肯定有损伤。