冬天怎么快速瘦腿 每天坚持15分钟腿围月减五厘米

如题所述

第1个回答  2020-04-11
我是睡前进行的,晚上睡觉以前,躺在床上,双腿伸向空中,做空中蹬脚踏车的动作,五十个为宜,不用过多,也不用过少。热身之后,用芳亽%颐亽%滋露在之肪多的地方按摩按摩,能去之肪的
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