99问答网
所有问题
一口气爬二十楼,相当于跑多远?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-09-26
800-1500米。
爬楼梯的运动量大,以50KG为例,慢跑30分钟大概234.5大卡,爬楼梯所消耗的能量是 1000千卡/小时,6层楼的楼梯上下跑2-3趟,相当于平地慢跑800-1500米的运动量
<上一页
1
2
相似回答
大家正在搜
相关问题
爬二十楼,相当于跑多远?
爬20层楼等于跑步多久
一个80公斤的人一天爬20层楼能消耗多少热量,相当于多少克的...
爬一层楼相当于跑多少米
一口气跑20楼相当于什么
一次爬30层楼梯相当于多少运动量?
爬14层楼,相当于跑多少米?
爬十层楼相当于多少公里路?