薏米红豆绿豆能一起煮粥喝吗？有什么食谱吗？

Question

如题所述

Answer 1

我认为是可以的。通常做成薏米红豆粥，薏米绿豆茶。以及绿豆粥。营养价值都是蛮高的。

Answer 2

薏米红豆绿豆能一起煮粥喝，十分有营养。有红豆绿豆薏米粥、红豆薏仁绿豆糕、绿豆红豆薏米西米粥、薏米红豆葛根汤、红豆绿豆薏米糊。

Answer 3

当然可以一起煮，红豆具有补血的功效对于想要美容养颜的朋友可以多吃一些红豆薏米粥，绿豆也有降火的作用。红豆具有补血的功效，对于贫血的女性朋友可以多喝。红豆薏米粥对于身体有一定的好处，能够补充人体所需的营养，同时还具有一个滋补的作用。把红豆、绿豆、薏米一起熬煮，做成粥，特别适合夏天解暑、去热食用，让你能够清爽一夏。

Answer 4

去除体内湿气，方法很简单，就是两粒 "药"。这两味药可以当茶喝，可以当饭吃，可以解决大问题。一个是薏仁，另一个是红豆。这两样东西，不需要按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放锅里加水煮。熬好了就是湿脾的--薏米红豆粥了。而绿豆是去火的。可以根据个人体质和红枣、山药、龙眼、花生等的不同，喜欢的朋友可以自己尝试，我也想以后在此基础上对粥做更多的改进，但现阶段。

我还是很迷恋红豆义这两个最简单的组合，尤其是清汤，喝起来完全舒服精神。用红豆（补气）、薏苡仁（补脾）、绿豆（解热）、大米（补气、补脾胃）一起熬制。准备材料：大米20克，红豆10克，绿豆10克，薏米10克，红豆、绿豆和薏米可以一起煮。绿豆本身具有清热利湿、凉血解毒的功效，其中还含有大量的纤维素，能有效促进肠道蠕动。

可以放在一起煮，只要是食物，就可以放在一起煮，而且不会产生毒性，怎么也不能放在一起煮，但是自古以来，食物讲究合理搭配，如果要把绿豆和红豆放在一起，准备好所有材料，洗净。倒入电饭锅中，放置2小时以上（最好是过夜）。水的比例约为豆子的2-3倍。煮好的粥就像封面图片一样。这种由三种材料制成的粥可以有效提高人体免疫力，可以改善腹痛、腹泻、腹胀、咽喉肿痛、口舌生疮等效果。

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