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大枣的含磷量是多少
如题所述
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第1个回答 2014-02-25
大枣的磷含量623.48mg/kg
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什么东面
含磷
高
答:
常用食物
含磷量
表 1. 谷物类: 面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类: 猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆...
富含钙
磷
的食物有哪些
答:
如猪血鸭血动物肝脏红肉菠菜韭菜
大枣
等动物性食物中的铁为血红素铁,食入后机体易吸收,而植物性食物;奶制品是含钙比较高的食物,特别是平时人们常喝的牛奶,就是人们补钙的最好选择,因为100克牛奶中含钙量高达676毫克,而且它还含有丰富的微量元素
磷
,人们喝了牛奶以后能尽快把它含有的钙吸收,能维持...
身体补血的话食物哪个有好处
答:
1.黑芝麻:具有很好的补肾作用,肾藏精、精生髓、随生血,在中医上讲:补血要先补肾。2.
红枣
:具有养胃健脾、补血、安神、益气、通经的作用,
大枣
泡水或者和补血的药物一起泡水饮用,补血养血有很好的效果。3.猪肝:猪肝中含有人体贫血所缺的微量元素铁,常吃猪肝,会有很好的补血养血作用。4.桂圆:...
硬米和我们平时吃的米
有什么
区别吗?
答:
回答:中国的优质大米品种较多,根据栽培稻分类和稻米理化性质,将食用优质大米分为三类: 1、籼米:属籼型非糯性稻米,根据它们的栽培种植季节和生育期,又可分为早籼米、中籼米和晚籼米。 2、粳米:属粳型非糯性稻米,按种植季节和生育期也可分为早粳米、中粳米和晚粳米;这类型的优质大米主要产于中国长江...
吃
大枣的
好处和坏处
答:
大枣
[dà zǎo]更多图片(18张)大枣,又名
红枣
、
干枣
、
枣子
,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、
磷
、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品...
无机盐要怎么补
答:
通过日常饮食进行补充。多吃含钙Ca、
磷
P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg这七种大量元素的食物,以及含有锌Zn、铁Fe、硒Se等微量元素的食物。1.钙的最佳食物来源:钙是骨骼、牙齿的重要组成部分。我国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜摄入
量为
800毫克;50岁以后的中老年人为1000毫克。常见含钙...
补心的食物有哪些
答:
2、
红枣
可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和
磷
,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。3、酸枣仁 宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以...
有肾病的人不能吃什么
答:
应制订低磷饮食搭配的计划方案,尽量减少服用含磷量丰富多彩的食材,如酵母菌类、全谷物、干豆类食品、硬豆类蔬菜、海产品类、动物内脏、脑组织等。鸡蛋黄含磷量高,1周不超过2个,烹饪鱼和猪瘦肉时,可先自来水煮一下,再捞起来火热,以减少鱼类中
的含磷量
。
...含锌的无机盐各来源于哪些食物 它们在人体
有什么
作用?
答:
3:含铁 杏、菠菜、樱桃、
大枣
、鱼类、海带、牛奶、蛋类、紫菜、黄豆、芹菜、油菜、番茄、橘子、芝麻酱、黑木耳、豆制品、动物肝脏、动物全血、畜禽肉类。铁是人体的造血元素,而女性又多一个排铁渠道――月经,故补铁量应大于男性。铁每日摄入
量为
15毫克,可保持面色红润。4:含碘 海带、紫菜、海蜇...
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