大枣的含磷量是多少

如题所述

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第1个回答 2014-02-25

大枣的磷含量623.48mg/kg

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什么东面含磷高答：常用食物含磷量表 1. 谷物类：面筋 35 油条 79 高筋面粉 175 米粉 37 面线 87 糙米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕麦 451 面包 67 糯米 120 营养米 516 2. 油脂类：猪油 0 花生油 0 沙拉油 0 3. 干豆...

富含钙磷的食物有哪些答：如猪血鸭血动物肝脏红肉菠菜韭菜大枣等动物性食物中的铁为血红素铁，食入后机体易吸收，而植物性食物；奶制品是含钙比较高的食物，特别是平时人们常喝的牛奶，就是人们补钙的最好选择，因为100克牛奶中含钙量高达676毫克，而且它还含有丰富的微量元素磷，人们喝了牛奶以后能尽快把它含有的钙吸收，能维持...

身体补血的话食物哪个有好处答：1.黑芝麻：具有很好的补肾作用，肾藏精、精生髓、随生血，在中医上讲：补血要先补肾。2.红枣：具有养胃健脾、补血、安神、益气、通经的作用，大枣泡水或者和补血的药物一起泡水饮用，补血养血有很好的效果。3.猪肝：猪肝中含有人体贫血所缺的微量元素铁，常吃猪肝，会有很好的补血养血作用。4.桂圆：...

硬米和我们平时吃的米有什么区别吗?答：回答：中国的优质大米品种较多,根据栽培稻分类和稻米理化性质,将食用优质大米分为三类: 1、籼米:属籼型非糯性稻米,根据它们的栽培种植季节和生育期,又可分为早籼米、中籼米和晚籼米。 2、粳米:属粳型非糯性稻米,按种植季节和生育期也可分为早粳米、中粳米和晚粳米;这类型的优质大米主要产于中国长江...

吃大枣的好处和坏处答：大枣 [dà zǎo]更多图片(18张)大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品...

无机盐要怎么补答：通过日常饮食进行补充。多吃含钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg这七种大量元素的食物，以及含有锌Zn、铁Fe、硒Se等微量元素的食物。1.钙的最佳食物来源：钙是骨骼、牙齿的重要组成部分。我国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜摄入量为800毫克；50岁以后的中老年人为1000毫克。常见含钙...

补心的食物有哪些答：2、红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。3、酸枣仁宜用酸枣仁6~10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以...

有肾病的人不能吃什么答：应制订低磷饮食搭配的计划方案，尽量减少服用含磷量丰富多彩的食材，如酵母菌类、全谷物、干豆类食品、硬豆类蔬菜、海产品类、动物内脏、脑组织等。鸡蛋黄含磷量高，1周不超过2个，烹饪鱼和猪瘦肉时，可先自来水煮一下，再捞起来火热，以减少鱼类中的含磷量。

...含锌的无机盐各来源于哪些食物它们在人体有什么作用?答：3：含铁杏、菠菜、樱桃、大枣、鱼类、海带、牛奶、蛋类、紫菜、黄豆、芹菜、油菜、番茄、橘子、芝麻酱、黑木耳、豆制品、动物肝脏、动物全血、畜禽肉类。铁是人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道――月经，故补铁量应大于男性。铁每日摄入量为15毫克，可保持面色红润。4：含碘海带、紫菜、海蜇...

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