老人夜尿多吃什么好?

如题所述

第1个回答  2022-10-27
  老人因为其生理机能的下降往往容易导致夜尿频多,有什么好的食物能治疗老人的夜尿频多的吗?那么下面一起来看看我为大家精心推荐的,希望能够对您有所帮助。

  老人夜尿多的饮食药膳方
  1.楂桃茶:山楂50克洗净,加水煎煮后取汁约1000毫升,加入白糖30克搅拌溶化待用。取核桃仁150克洗净,加少许清水在研钵内研成浓浆,将其缓缓倒入山楂汁中,边倒边搅匀,煮至微沸时即可饮用。可辅助治疗老年人夜尿增多、记忆力衰退等,对尿路结石也有一定的排石、化石作用。

  2.五子酒:覆盆子60克,菟丝子60克,楮实子60克,金樱子60克,枸杞子60克,桑螵蛸60克。诸药共入白酒3000毫升内,密封浸泡15天后饮用。每日2次,每次饮20毫升。可补益肝肾,生精填髓,固精缩尿,适于肝肾虚损所致的腰膝冷痛、阳痿遗精、滑精及小便频数、妇女白带过多、脘腹冷痛者饮服。

  3.地黄参芪酒:熟地20克。山药20克,泽泻20克,丹皮20克,茯苓20克,山萸肉20克,当归15克,黑芝麻15克,首乌15克,党参10克,黄芪10克。诸药与白酒2000克浸泡30天后开始饮用,每次30克。可补益肝肾。填精益髓,对老年人夜尿增多、气力不足有效。

  4.山药面:面粉500克,鸡蛋清去黄2个,豆粉30克。山药250克,羊肉100克,姜、葱、盐适量。山药去皮煮熟捣泥,与白面、蛋清、豆粉同和做面条。另煮羊肉做汤煮面,放入姜、葱、盐适量。可补虚赢、益元气,凡属体质虚弱、气血两亏、形体消瘦、夜尿频多、喜暖畏寒、少气懒言、动则喘息自汗者,皆可进食。

  5.枸杞蒸全鸡:母鸡1只约1000克,枸杞子50克。枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2~3次食用。可辅助治疗老年人夜尿症伴视力下降、头晕眼花、耳鸣耳聋者。

  6.荔枝粥:荔枝肉50克,山药50克,莲子20克,粳米100克,白糖适量。山药去皮切丁,莲子去皮心,荔枝肉切丁,米洗净。将米与莲子加水煮至将熟,加入山药和荔枝丁,继续煮沸即成。可补脾补血、温肾缩尿,适宜于贫血、老年人晨间腹泻、夜尿频多、阳虚畏寒等。
  6款治老人夜尿多药膳
  夜尿增多的老人,平时要注意生活规律,重视运动健身,增强体质。注意防寒保暖、劳逸结合,避免过度劳累。在饮食方面,夜尿增多的老人尤其要注意少吃生冷寒凉和有滑利作用.的果蔗,尤其是晚餐不宜进食冬瓜、丝瓜、黄瓜、白菜、通心菜、白萝卜以及香蕉、雪梨、西瓜等果品,这些蔬果本身汁水较多,又多性寒,具有清热利水通小便的作用。此外,这些老人在夜间睡眠前4小时内不宜饮过多的水或茶。而有调养脾肾、温肾壮阳作用的食品与药品如山药、莲子、党参、板栗、芡实、核桃仁、羊肉、韭菜、猪小肚、羊杂等可适当常吃些。还可选用下列药膳便方治疗夜尿增多。

  1.益智仁山药粥:益智仁10克,水煎取其清汁,与粳米80克,莲子去心20克,共煮粥,粥将熟软时,加入山药末20克,再煎数沸。食粥,每日1剂。益智仁、山药、莲子益脾、强肾、缩小便,治疗老人夜尿增多疗效好。

  2.黄芪桑螵蛸粥:桑螵蛸10个,焙干研粉备用。黄芪、龙骨、牡蛎各20克,加水500毫升,煮至300毫升,取清汁与粳米60克煮粥。粥将熟时拌人桑螵蛸粉,再煮一二沸,加白糖适量,食粥。功能补气固肾缩尿,治疗老人夜尿增多或小儿遗尿症均可。

  3.猪小肚莲子煲:猪小肚猪膀胱1个洗净,切片,与莲子肉、芡实各20克,田七末3克,陈皮6克,放人砂锅共煲,熟软时可加盐等调味。吃肉喝汤。能补脾固肾、散淤缩尿。

  4.桑螵蛸猪脬散:桑螵蛸、茯苓、补骨脂、益智仁各30克碾碎。猪膀胱一个洗净,将四药纳入猪膀胱,瓦上焙干研末,每次15克,每日3次,加白糖适量调服。功能补肾缩尿。

  5.核桃仁炖蚕蛹:蚕蛹、核桃仁各30克,党参、芡实各15克,白果5枚,生姜3克,共炖,喝汤吃核桃仁和白果。功能补肺健脾益肾,缩尿暖腰。

  6.益智仁乌鸡煲:巴戟天、杜仲各15克用盐水炒过用纱布包好,与益智仁15克,乌鸡1只去毛与内脏共煲。可加盐、葱,姜等调味。鸡熟烂后食肉喝汤。适用于肾气虚寒、腰膝酸痛的老年夜尿增多患者。
   *** 改善夜尿多
  晚上临睡时,仰卧,两手对搓使其发热,右手掌放置于小腹部,上下由肚脐至耻骨,左右在两腹股沟的范围内,按顺时针方向,轻松自如地旋转 *** 300圈。手掌要直接贴著面板,五指略分开,像是粘在面板上一样地揉动,力量轻柔,速度缓慢,感到小腹部有温热感,并逐渐向小腹内浸透。

  力求心平气和,切忌性急使用蛮力,细心地去体会其舒适感。 *** 后,可右侧卧,用左手掌覆盖在小腹部,以保持其热度,左手五指尽量张开,以扩大覆盖面。同时做轻柔地呼吸,吸气时,意想真气由脚掌心进入体内;呼气时,意想气由手掌心进入小腹,如此周而复始地进行。呼吸的频率为2:4,即吸2秒,呼4秒。膀胱受到温煦,尿意就会减弱。慢慢就能入睡了,若一时睡不着,可用右手拇、食指捏揉两耳垂即可。半夜醒来还可再做,但次数可适当减少。

  此法简便易行,关键需要有耐心,应确信此法可以减少夜尿。轻松愉快地进行 *** ,会获得满意效果
  夜间尿频不妨试试食疗
  夜尿频繁是件令老年人烦恼的事,小则两三次,多则七八次,有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰,还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。

  中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱小闸门共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损,浓缩能力减退,重吸收水分减少,肾小动脉硬化等,也是衰老的标志之一。

  夜尿频繁的老人,在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹溼或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜。

  核桃炒韭菜

  以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

  炖蚕蛹

  取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果银杏5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

  竹丝鸡汤

  取鸡四分之一只并去皮,巴戟天中药房售用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克破坏杜仲胶以利药材出味,淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。

  猪小肚汤

  猪小肚膀胱一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

  专家提醒,老人秋季夜尿频繁很容易引起其它疾病,建议您可以去正规医院检查,然后再配以上食疗方调养。

  
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