第1个回答 2022-05-30
社会生活中，经常会有人做事情没有把握住度，而使事情朝着相反的方向，比如过度的自信变成了自负。
现代社会各种媒体充斥着鸡汤文化，教你如何获得成功，如何自信地去取得成功，自信对成功又如何的重。让人自信心爆棚，然而有些人对自身没有清醒的认识，变成盲目的自负。
那什么又是自信？什么又是自负？它们之间的区别是什么呢？
自信是自己相信自己有能力能完成某件事物，或达到某个高度。自信的本质来源于自我接纳和自我认同。且自我认同需要已有的成功经验，因此，想要变成真正的自信唯一方法就是去做成一些事，去取得一定的成就。
自负是对世界和自身都没有清醒的认识，却对自身有着盲目的，不切实际的高估。
自信和自负，唯一的区别就在于对世界和自身是否有清醒的认识。
有些人为了增强自己的自信心，通过心理咨询或者自省的一些手段，确实可以在一定程度上和一段时间内提升自己的自信心，但是这种自信心是没有根基的空中楼阁你，如果在接下来的一段时间内没有获得一些成功的体验，他们的自信心也会马上跌落。
自负的人一般是没有过往的成功经验支撑，他的支撑点来自个人对未来成功的幻想，所以自负者能够拿出手的成绩一般寥寥无几。
另外有一些人的自负，其实是一种自卑的表现获得，有一些自尊心很强的人，在受挫的时候会通过自我放大，获得自卑不足的补偿。
因此通过遇到问题时，自信者是知道自己会可以做得到，而自负者却是以为自己能够做得到。
自信的人有强大的内在支撑，他们关注于他的内在和自身，他的魅力是由内而外自然散发的，不会刻意追求别人关注和认同。
而自负的人只是虚有其表，他们关注点在于外部环境和他人，你把注意力放在了别人的关注和认可，也是为了掩饰他内心的自卑。
那我们该如何的做到自信而不自负呢？
首先你要认清自己，认清世界。你想要自信就要安安稳稳踏踏实实的去做，做成一件事情，没有别的捷径，对职业不断的取得一定的成就，你才会不断的自我认可，从而做到真正的自信。
只有不断的取得一定的成就，你才能不断的获得自我认可，从而做到真正的自信。
如果你能下决心去努力获得成功的话，这个时候自律绝对是必不可少的。
我所说的成功并不是只那些取得荣誉，金钱地位。而是最简单的，比如你每天早上起来背书和单词，睡觉前读一个小时的书，一个月之内戒烟，每天坚持跑半小时等。
从这些细琐琐事的地方开始，不停的完成计划实现目标，你就不停的成为超越自己的人。当你越来越优秀的时候，你的自信也就自然而然的产生了。
当你有了自信，也许开始盲目地高估自己，然后变成自负，这时候你就应该清醒的认知。是清醒的，而不是高估，也无需谦虚，是怎样就怎样，一开始就要保持平静的心态。
而高估自己最深层的原因，其实还是想得到别人关注和认可。你应该把关注点放在自己身上。
记住你的自信，不是我做出来给别人看。
只有你不再期望外界的关注，不再寻求别人认可，你的气质自然而然的就会内敛，你的举子就会安定而强大。 最后你就能自信而优雅，散发出个人魅力。