随着严寒逼近，很多怕冷的人以及爱美女性都开始购买暖宝宝用来驱寒取暖。暖宝宝使用非常方便，而且能够持续发热相当长的一段时间。大家都知道，暖宝宝能够自己发热，却不一定了解其发热原理。大家了解其发热原理有助于大家更好的选购合格的产品。那么，暖宝宝为什么会发热？
暖宝宝是一种发热贴的统称，利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。市面上常见的一些“暖宝宝”的主要成分为铁粉、炭粉、蛭石等，利用微孔透氧技术，采用完全隔绝空气的方式，使产品具有散热均衡、发热持久、直接撕开外包装便可发热，能保持51度-60度左右温度约12小时以上。暖宝宝的平均温度为50℃，最高温度为60-70℃。
暖宝宝一般贴在衣服上，以取得取暖的效果。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据自己的需要来选择。如果在经期，可以选择贴在肚脐下方小腹部；如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷贴在胃部，促进营养的消化和吸收；如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者，可以贴在肩部或后颈部；关节炎患者，可以贴在双膝关节处；如果只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼处。
大家在选择暖宝宝的时候一定要加倍留心，选择质量过关的产品。现在市面上的“暖宝宝”质量良莠不齐，特别是在网上购买的“暖宝宝”，很多产品的说明都是日文，难辨优劣。更有不少人因为不当使用“暖宝宝”被烫伤或者皮肤过敏，所以在选购时切勿购买质量没有保证的“三无”产品，使用过程中也需格外小心。
近年来，时常会发生市民被暖宝宝烫伤的现象，也使得大家对于暖宝宝的安全性产生了怀疑。暖宝宝往往由铁粉、活性炭、蛭石制成，这些物质包在无纺布里是对人体无害，除非无纺布破损，原料泄漏。出现被暖宝宝烫伤的现象，往往是因为使用不当造成的。
暖宝宝正确的使用方法是撕下背面的贴纸粘在衣服上，即可产生热量取暖。但是很多人都忽略了，“暖宝宝”不能直接贴在皮肤上，要贴在内衣外侧，并且不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位。因为它最高发热温度为63℃，可持续12-20小时均匀放热，这样的温度持续作用于同一部位时间过长，就可能引起低温烫伤。
同时，大家需要注意的是，并不是所有人都适合使用暖宝宝。糖尿病患者和血液循环不畅者，最好不要使用暖宝宝，因为这类人的神经末梢敏感度低，如果温度太热的话，皮肤会接受不到信息，容易引起灼伤。此外，老人和小孩，如果身体过得去，最好也别使用。