我以前140斤的时候节食瘦的特快瘦到了120斤现在我又想减肥了想瘦到100斤怎么特别慢呢

我以前140斤的时候节食瘦的特快瘦到了120斤现在我又想减肥了想瘦到100斤怎么特别慢呢

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第1个回答 2015-06-28

到了减肥的滞后期了，减肥效果在短期内不明显，但是时间一长就好了追问

要多长时间昂～

第2个回答 2015-06-28

不能节食减肥

第3个回答 2015-06-28

你想慢点瘦是吗？追答

不好意思，看错了，体重减掉部分后再往下减是有个平台期的，这个平台期体重是不容易掉的，只要坚持就行，但是最好不要节食，伤胃啊

追问

没事的，那平台期要多久啊😳

追答

这个因人而异的，有的人一个星期，有的半个月，有的要一个月的，所以减肥贵在坚持的，节食减肥是不是很难坚持啊？

改变饮食习惯吃一些低热量的排除肠胃毒素和油脂加上适量运动半个月就差不多了

追问

恩好的谢谢😉

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