吃了
益生菌排气臭，是益生菌发挥作用导致。益生菌是属于肠道的有益菌，其中包括乳杆菌、
地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、
嗜酸乳杆菌等，这些有益菌不仅可以提高肠道的分泌、吸收功能，同时也能够维持肠道的正常生态环境。不少人在补充益生菌之后会出现排气臭，这是因为益生菌在肠道之中定植后发挥作用，肠道功能得到恢复开始正常蠕动，因此肠道之中会产生应有的气体，并且伴随着肠道蠕动气体被释放出来，由于不少人会伴随有便秘现象，所以释放出来的气体味道会相对比较臭。肠道之中存在有相应的气体，有助于肠道毒素的排出，同时还能够刺激肠道蠕动，帮助改善便秘。吃完益生菌放屁超臭是正常的。益生菌中的成分可以和食物中的营养物质结合，将食物中的大分子物质，分解为小分子，加快肠胃吸收的速度，促进肠胃蠕动，进而产生大量的废气，然后排出体外。益生菌能够促进排便，起到润肠，通便，排毒的作用，还可以有效的治疗便秘。益生菌不可以经常服用，会导致
胃肠功能紊乱，出现腹泻等症状。