重新说一下上个问题，我是个性格内向的人，看起来很活泼但是不会把自己的真实想法告诉别人我能做的只有笑

Question

我没什么朋友现在的闺蜜也不知道真实的我性格怎么样，最近高三控制不了情绪了，像之前那样可以白天一直笑我已经做不到了，然后上课或者听别人讲话会慌神，偶尔幻听，晚上会失眠想很多事情，睡眠很浅有过激举动，有过一了百了的想法（不是现在才有，很早之前就有了）我不明白人活着有什么意义，我很喜欢现在这种堕落，迷茫又安逸的生活，不想再努力了，我很害怕，我这是怎么了

Answer 1

有这样想法的你可以尝试写日记，把想说的都告诉日记，但是写完日记后你一定要笑对人生，为自己加油，刚刚你说你是高三的学生，你心中应该有很多很多的想法和烦恼，对未来的迷茫，对人生有了新的看法，这些都能理解，但是你一定要笑着对自己，为自己找到新的精神支柱，你没有地方可倾诉，就一直压抑着自己。

Answer 2

压力太大，而且不愿意对别人说，有时候人是需要释放的，别给自己那么大压力，有时候去放松一下也挺好，再者现在高三了，关键时期 ，好好调整心态，

Answer 3

很正常，青春期嘛。注意分散不良情绪，踏踏实实安排每天要做的。堕落是需要代价的孩子，压力大可以理解。

Answer 4

年纪轻轻可千万不要有这样的想法，大千世界美好的事情有很多，你可以适当打开心扉，找老师谈谈自己内心的想法，或者找身边的同学，或者听听歌放松下，或者找个心理医师疏导一下。

Answer 5

去看看医生吧，调节一下，高三压力太大了，精神太紧张了，要学会自己疏导自己，还有就是心里话要说出来寻求帮助