藏红花泡水的营养价值以及药用价值是比较高的，适当喝一些可以提高人体低于细菌以及微生物侵害的能力，可以帮助提高其免疫力。
6赞红花虽好，但毕竟是一种中药材，是具有一定药性的，一般建议人体一天服用1-2钱即可，用量不宜过多，避免对身体造成伤害。
藏红花具有一定活血化瘀的作用，因此对于孕妇来说要适量吃藏红花，否则很容易对胎儿的健康造成威胁。
7具体如下：
1、藏红花泡水，首先需要将杯子清洗干净。
2、然后去3-5根左右藏红花放入杯中。
3、期间烧一壶开水，水开稍变温倒进去。
4、最后将其搅拌均匀，静置3-5分钟后饮用即可。