什么人不能吃铁棍山药 铁棍山药能不能天天吃

Question

如题所述

Answer 1

5

铁棍山药能不能天天吃

可以，但不建议天天吃。

虽然说铁棍山药的营养价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，但有由于铁棍山药属于一种药食同源的食物，其中具有一定的药性，天天食用对人体或多或少具有一定的副作用，对人体的健康造成威胁，所以铁棍山药一般是不建议天天食用的。