如题所述
祛痘六大戒
1.戒牛奶
牛奶会增加皮脂新分泌导致痘痘出现或加重,可以选择无糖奶代替。
2.戒冰淇林
冰淇淋不仅含糖、奶两大杀手,并且升糖指数还很高,爆痘率也高。
3.戒奶茶
奶茶中可能含有反式脂防酸导致痘痘,还有糖和奶精,爆痘率翻倍。
4.不要挤痘
我们手上细菌较多,挤痘痘会容易细菌交叉感染,痘痘扩散。
5.不要熬夜
熬夜会导致内分米失调,同时晚上是皮肤修复时间,经常晚睡皮肤得不到修复会越来越差。
6.戒不清洁化妆工具
不清洗化妆工具,或用遮瑕膏来掩盖痘痘,更容易堵塞毛孔导致更严重。