藏红花属于名贵的中药材，具有活血化瘀以及利胆的效果，常常用来辅助治疗妇科疾病，同时能美容养颜，调节人体气血，让女性皮肤更加红润而且能对抗皱纹，不妨来了解一下藏红花的功效吧。
保护心血管
藏红花能增强细胞对氧气的代谢功能，能保护心脏，适合于运动量大的人群。只有增强心脏对氧气的代谢能力，才能防止心肌受到损伤，保护了心血管，降低了患上心血管疾病的几率。
能增强免疫力
在藏红花里面含有很多活性物质，常见的有藏红花素、苦素以及藏红花酸等，可达到抗菌消炎的功效。只要坚持喝能增强抵抗力和免疫力，防止病原菌入侵，快速排出体内的有毒物质和代谢产物。
能美容养颜
在藏红花里面含有能强效活血功效的物质比如番红花苷类物质，能增加冠状动脉血流量，保护了心脏，为心脏提供充足的营养和血液，促进了新陈代谢。另外也可以增强心脏的供血量，促进血液流通，让女性脸色变得更加红润，帮助淡化斑点。另外藏红花里面的有效成分，能为身体细胞提供血液和氧气，改善血液微循环，让皮肤更加细腻有光泽。除此之外藏红花具有凉血解毒效果，清除体内的垃圾和毒素，缓解因为血管堵塞所引起的痘痘。
辅助治疗月经不调
大家都知道藏红花具有活血功效，能缓解月经不调问题。尤其是对于脸上长有斑点、月经紊乱以及生产后有淤血问题的女性。坚持喝藏红花水能促进血液流动，让身体复原。
降血脂和血压
藏红花里面的多种活性成分能直接作用于心血管，清除血管里面沉积的脂肪，能增加血液流量，促进血液循环，帮助扩张血管，同时也能降低血压和血脂。
温馨提示
虽然坚持喝藏红花泡水能带来多种好处，但不能天天喝。因为藏红花会兴奋中枢神经，影响睡眠，尽量两天服用一次。身体过敏的人不能一次性服用太多，以免引起过敏性皮疹或者内分泌失调。另外藏红花性寒。具有活血化瘀功效，月经期间不能喝，不然加快血液运行，引起月经量增多或者延长月经期。
藏红花泡水喝的5个好处
活血化瘀
藏红花具有强效的活血化瘀功能，能够促进血液循环，帮助改善因血瘀引起的各种健康问题，如痛经、月经不调等。对于血液循环不畅的人，适量饮用藏红花泡水有助于调理身体，缓解瘀血症状。
美容养颜
藏红花中富含抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。藏红花泡水饮用能够帮助调节皮肤状态，改善暗沉、干燥等问题，使肤色更加红润有光泽。
调节情绪
藏红花在中医上有“开心安神”之功效。它含有的活性成分如藏红花酸、藏红花素，能够调节大脑神经递质，帮助缓解压力、改善情绪，减轻焦虑和抑郁症状。
调理月经
对于月经不调、经血不畅或经量过少的女性，藏红花的活血化瘀作用能够帮助调节月经周期，缓解痛经。它可以促进血流，帮助改善月经不规律的症状。
增强免疫力
藏红花含有多种营养成分，如藏红花酸、维生素等，能提高人体的抗氧化能力，增强免疫力，帮助抵抗病毒和细菌，减少感冒等常见病的发生。