一杯瑞幸香草拿铁的热量大概是285大卡。
热量来说还不算太高,很适合减肥的小姐姐喝。瑞幸咖啡厚乳拿铁冷的还是热的都好喝,比一般的拿铁要香浓一些,能带来不同的口感,冷的喝起来感觉很清爽,尤其适合夏天喝,有解暑的作用。而热的喝起来口感不错,有一股香浓的奶味在口腔弥漫。
瑞幸咖啡厚乳拿铁中含有精选的冷萃厚牛乳,蛋白质含量比较高,是普通牛奶的两倍,还加入了得了IIAC金奖豆的咖啡调配而成的,可以说是厚乳拿铁的巧妙搭配,融合度比较高。喝起来香味很浓郁,而且口感很醇厚顺滑,还能进一步激发出咖啡的香味。
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热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是食物的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。
饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
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