为什么说猕猴桃是维生素C之冠，可是红枣里维生素C含量才是最高的，每百克含维C是423毫克？

如题所述

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第1个回答 2021-06-05

猕猴桃，其每100克鲜果中维生素C的含有量为625毫克，还含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。所以猕猴桃是含维生素c很高的水果之一。

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哪种水果维生素C含量最高答：VC含量最高的水果是鲜枣。维生素C含量冠军是鲜枣，能够达到243毫克/100克，是橙子的8倍。鲜枣(又名鲜食枣)，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷，导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短暂，建议即摘即食。鲜枣营养价值极高...

水果维生素C最多的排名是什么?答：2、猕猴桃：猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个，就能补充每日所需的维C了。3、木瓜：木瓜其实也是...

维生素C是人体不可缺少的,哪些水果富含维C最多?答：猕猴桃是水果之王。除了鲜枣，猕猴桃的维生素C含量最高，也是补充维生素C非常好的水果，猕猴桃有不同品种的红心和绿心。红色猕猴桃的维生素C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种猕猴桃的两倍以上。如果只吃猕猴桃，每天可以吃2~3个左右的猕猴桃，可以补充每天所需的维生素C。木瓜也是一种富含维生素c的水果...

什么水果含维C最高?答：弥猴桃，号称维C之王。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。

维C含量最高的水果是什么?吃什么水果最补充维维生素C?答：酸枣是维生素C最丰富的来源，特别是在冬季漫长的北方，蔬菜相对较少。以酸枣（晒干）泡水代茶饮，或者常吃一些酸枣制品，对健康都十分有益。2.猕猴桃(420 毫克)酸甜可口的猕猴桃维生素C含量也是惊人，猕猴桃有“水果之王”、“维C之王”的称号。每天吃一个猕猴桃，维C摄入就很充足了。此外，猕猴桃中的...

各种水果的维C含量答：。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少数水果，如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，维C含量很高（＞40毫克/100克）。其中鲜枣的维C含量遥遥领先，为243毫克/100克，但值得注意的是，干枣在晾晒过程中损失了大量的维C，其含量仅有14毫克/100克。

水果含营养成分不同,白领要多吃什么样子的水果?答：在我们常见的水果中，一直认为酸枣和猕猴桃是维生素含量最高的水果（100克酸枣含Vc900毫克，猕猴桃是约420毫克），后来发现沙棘的维生素C含量为100克鲜1500~1700毫克，水果主要富含维生素、矿物质及膳食纤维，不要考虑哪种水果好，换样吃应季的水果，每天200-350克，也就是根据水果个头的大小选择1-2个...

哪几种水果的维生素C多?答：4、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料...

维生素C含量最高的水果是什么?答：维生素c含量最高的一种,所以平均每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素c. 已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起 iamwalkman 推荐于2016-12-02 · TA获得超过165个赞知道小有建树答主回答量:120 采纳率:100% 帮助的人:31.9万我也去答题访问个人页关注展开全部 ...

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猕猴桃和鲜枣哪个维生素C含量更高？

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哪种水果含维生素C最高？

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