你好、我是前一段时间练习肚皮舞、放假休息、第二天开始左腿膝关节处就疼、伸直不敢打弯、弯着就不敢伸直

Question

、因为这样一伸一弯都会疼、好像还扭着筋的感觉！我还怎么处理？？？

Answer 1

病情分析：
这有可能是膝关节的损伤，可能你的活动过度了，一般膝关节的疼痛尤其是在活动剧烈后出现的，就是提示你的膝关节活动量太大了，需要休息了。尤其是在活动后有扭伤更需要休息制动。
指导意见：
如果你的跳舞活动量大，尤其需要膝关节大幅度的活动，现在出现疼痛就必需休息。你的年龄只要休息一般都很快会好转，如果疼痛明显可能做些理疗，热敷，口服扶他林药物。一般会好转