这种事情在我的一个女朋友身上发生过三次，每次都是我们上午分下午她就和别人谈。其实她真贱，每次和别人谈时都说并不喜欢别人永远只爱我，然后跟别人谈了几天分手回到我身边，我都原谅她了。可这第三次跟我分手后她妈的居然和我一朋友谈，我那朋友居然还把和我女朋友谈后的聊天记录复制给我，“亲爱哒，爱你”，这就是我女朋友跟我朋友还没谈两天对我朋友说的话，我恨朋友的贱，更恨女朋友的浪，恨自己以前居然找了这样的女朋友。我气得发抖，这两天我给她发信息骂她了，很难听，不过就这也不解气，求求大家帮帮我该怎么办，怎样解脱自己？