我167,103斤为什么看着胖胖的?我减肥,肚子脂肪少了点,皮皮的。松松垮垮的,腿也很粗,好困惑!!!会不会减下去的是水分,脂肪还在?
好的吧
不是节食,控制饮食,也运动
运动要占主要部分 你以前胖把皮都撑起来了想收回去很费劲的最好是做大量运动
有钱有时间就去健身房吧