生活中，用硬币来刮痧是一种不错的方法，体积小且受力集中。硬币反复刮痧，皮肤出现红点，可以促进血液循环，血液循环不畅会引起体内的毒素增加，刮痧可以活血化瘀，让身体排出毒素。
身体四大排毒穴位：大肠俞、小肠俞、气海穴、天枢穴
大肠俞在腰部第四根腰椎棘突下旁边1.5寸。
小肠俞在骨棘肌和臀大肌起始的位置。
气海穴在肚脐下一寸半的位置。
天枢穴在肚脐左右三指的位置。
刮痧前可以先摸刮痧油，直到皮肤泛红，出痧为止。腹部角质层厚的位置也可以不用刮痧油，直接上下刮，可以出痧。
病症不同，刮痧的位置也不同
上下左右刮肚子可以治疗胃口不好
刮痧能调节五脏六腑的阴阳平衡，在肚子刮痧可以促进肠道蠕动。脾胃不好的人也可以用硬币在肚子上自上而下，从左到右刮痧，可以治疗胃口差，疲乏，舌苔白等问题。
上下刮胸肋可以治疗胸闷
膻中穴在胸肋的下半段。刺激这里可以宽胸理气，在劳累工作或心情不愉快时最容易有胸闷气短的感觉，此时可以用硬币从上到下刮膻中穴，此方法也可以治疗打嗝。
刮斜肋可以疏肝解郁
人的斜肋主要是肝经的分布区，长期受工作和生活的压力会让身体机能紊乱，中医讲，正常的情志活动依赖于气机的调理，肝脏可以疏通气机，调节情志。
刮头部可以治疗精神不振
人的阳经全部汇聚在头上，早上起床还想睡觉，可以刮头部，以百会为中心，朝四周放射式刮痧，头皮有热感，如果感觉到疼，要反复刮10次左右，以此振奋阳气精神抖擞。
注意：由于每个人的体质和操作手法不同，效果会有差异。