第1个回答 2021-04-26
内分泌失调也可以通过饮食和运动来调理。1.饮食。在日常生活中饮食要搭配合理，多吃蔬菜、水果，避免吃油腻、高热量的食物，就是选择烹饪的油最好也是植物油。
2.运动。运动的过程可以提高人体基础代谢能力，还可以加快肠胃蠕动，从而缓解内分泌异常的情况。
第2个回答 2021-04-26
内分泌失调 就需要有个好的睡眠 多吃补血的东西 吃点清淡的
第3个回答 2021-05-01
痘痘反复长？什么方法都试了，根本停不下来？可能是内分泌在作怪！
第4个回答 2021-04-26
内分泌紊乱包括甲状腺激素水平紊乱、糖代谢异常及性激素水平紊乱等，通常表现为月经不调、不孕等妇科疾病，需要行妇科常规检查及各项激素水平检查来明确病因。
必要时予以激素替代治疗及分泌调节治疗，调节内分泌可以通过补充激素及予以促进或抑制激素释放的方式，但值得注意的是如果错误地补充激素，例如盲目补充雌激素可能会增加患子宫内膜癌或乳腺癌的危险。所以在补充相应激素之前，一定要去医院进行实际激素水平的检查，并且在医生指导下使用正确的方法与正确的用量。调节饮食，营养均衡，避免暴饮暴食，保证睡眠和运动都有助于内分泌的调节。中医治疗，治疗内分泌失调的另外一个好办法就是中医疗法，针对不同内分泌患者的不同情况，使气血得到调理，从而使内分泌逐渐恢复正常。