宝宝出生后家长都希望他能健康的长大，这其中就少不了营养物质的加持，毕竟细胞的形成、大脑的发育等都离不开营养元素，家长们在平时也要注意孩子是否缺乏某种元素，再考虑及时补充，那么7岁宝宝补dha有用吗?
7岁孩子补充dha用处不大，因为在孩子长到7岁的时候，其大脑发育差不多已经成型了，这时吃dha就没什么效果了。dha能够维持细胞的生长，它是大脑、视网膜发育不能缺少的成分。在孩子没出生的时候，都是需要补充dha的，这能够促进胎儿的大脑发育。
儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。
父母想要让7岁的孩子更健康，可以在平时让孩子多食用一些鱼、肉以及海产品等，以满足身体的需要。给孩子吃海产品的话，不仅能为孩子补充营养，而且还不会导致发胖。此外，7岁孩子身体发育比较快，所以需要适量的补充一些钙元素。
第一点，看包装
一般来说，如果是正规厂商的包装，都是会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等，另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有GMP认证标志。
第二点，看品牌
在购买前多问问产品的生产商或者品牌来历，有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格，管理得更有经验，产品质量也相对更可信赖的。
第三点，价格
材料的来源存在国产、原料进口、原装进口的存在，价格会存在一定的差距，在选购时还要根据自己的实际情况进行选购。
宝宝及时的补充dha的话对于智力的提升和大脑的发育是有益处的，也可以锻炼宝宝的语言能力，让宝宝能加的聪明。宝宝的成长中家长可以定期的带宝宝去医院检查一下微量元素，针对宝宝体内缺乏的元素来及时的进行补充。