一般情况下，汉堡的热量是很高的，每100克的汉堡所含热量大约是458大卡。汉堡主要是由面包，芝士，蔬菜和肉饼而组成的。虽然汉堡营养全面，味道可口，但是其中含有大量的脂肪和热量。可乐不建议给学生喝。
一罐370毫升的可乐所含有的热量是155千卡，经常喝可乐一定可以变胖。但是喝可乐也要注意，因为可乐中含有咖啡因，喝多了容易上瘾，需注意可乐对身体的伤害。
一对鸡翅营养丰富，只配一个素汉堡还是可以的，如果配加了鸡排等荤汉堡就显得多余了，这叫营养过剩，热量过高，没有过多的消耗就会增加热量从而导致变胖。
因此，一个素汉堡，加一对鸡翅，再加卷生菜或水果或水果沙拉，至于喝的可以是白开水，也可以是果汁。这样荤素搭配，营养又健康！
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第1个回答 2021-12-10
一名中学生的午餐，一个汉堡，一杯可乐，一对鸡翅。真的是不太合理。汉堡新鲜蔬菜少，有碳水化合物，油脂，蛋白质等，热量比较高。可乐含糖量高，喝多了对身体不好。一对鸡翅属油炸食品，鸡肉是比较健康，但油炸后，油脂含量高。若要调整，汉堡的肉饼和鸡翅都是肉类，脂肪，蛋白质含量都高，二选一就行，可乐建议换成米粥或是蛋花汤，再增加新鲜水果蔬菜的摄入。
第2个回答 2021-12-10
还算是合理的，基本上肉蛋蔬菜盐糖都包括了，不过最好还是把可乐换成矿泉水。
第3个回答 2021-12-10
这个肯定是不合理的呀，吃什么汉堡包啊？中国人应该吃米饭，吃一些肉食类的菜，再吃一些蔬菜的呀。喝可乐干什么？可乐不是什么好东西？吃一对鸡翅，主要也是吃的皮，没什么肉的。含油量倒是挺高的，对中学生的身体发育很不好。到时候都会长的肥胖，的确没什么肌肉。
第4个回答 2021-12-10
你好，如果从西方人的角度来看，这个午餐搭配完全没有问题
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