减肥用什么方法科学呢?

如题所述

第1个回答  2017-04-02
要运动,同时要适当的控制饮食
饮食要以蔬菜和水果为主,少吃油腻的和肉类
运动每天要达到30分钟以上,因为30分钟以上脂肪才开始燃烧
之后再配以拉伸运动,塑造形体
第2个回答  2017-04-02
减肥是个过程,春天适合排毒,做个科学细胞矫正很不错追问

用什么方法呢?

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第3个回答  2017-04-02
食疗加适当的锻炼,食疗最好产品国珍松花粉追问

怎么吃呢?

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