吃代餐减肥有效果吗？

如题所述

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第1个回答 2018-12-29

我吃了一段时间没什么太大效果，但是，如果配上运动的华，可能就好一点。

第2个回答 2019-09-11

一旦不吃了，反弹很快长回来，我吃过的，不可能吃一辈子减肥餐吧，所以吃一天管一天，管不了一辈子

第3个回答 2020-01-07

偶尔代餐，但是平时吃饭吃的超级少！一个多月瘦了18斤了！！！又能穿喜欢的衣服啦！开心呐！

第4个回答 2020-09-28

代餐类食物是辅助减肥的作用，饮食方面还是要营养搭配均衡

第5个回答 2019-04-05

有效果的

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代餐减肥有效果吗答：首先解释代餐的作用，一般代餐都会有高纤维和低热量的特性的，也很容易让人有饱腹感的。代餐减肥确实是有效果的。一般如果是食用600～900千卡的能量的，并且是食用代餐的。能量也是可以控制在50千卡的，就很容易让自己的身体瘦下来了。因为热量需要的量已经变小了。代餐一般是可以让人长期感受不到饥饿的。

用代餐粉减肥有效果吗答：无论从原理还是事实上来看，它都是一种有效的减肥食品，当然这也需要正确使用。节食过度会影响到人的健康，而如果光吃代餐粉，完全没有付诸任何的运动，甚至仍然大量吃零食，减肥仍然可能会失败。

吃代餐棒减肥效果好吗答：吃代餐棒具有一定的减肥效果，但是代餐棒减肥不适合长期食用，并且比较容易反弹。坚持吃代餐棒是可以达到一定减肥效果的，因为代餐棒具有热量低、饱腹感强的特点，同时其中也添加了人体所需的各种营养元素。代餐棒、能量棒等只是一种产品名称，它们通常宣称产品有高饱腹感、高纤维、低热量、低脂等特点，适用...

很多人为了减肥会吃代餐,代餐可以代替正餐吗?长期食用对身体有哪些危...答：1、代餐产品需要含有人体每天所需的营养，否则长期食用可能会导致营养不良等症状。一个好的代餐产品需要具备合理的成分比例条件，才能达到营养均衡的效果。减肥是一件长期的事情。我们不仅要考虑它的效果，还要考虑它的健康。代餐粉可以用来减肥，但不能极端食用，不仅会伤害身体，而且效果不佳。2、从营养的...

代餐棒能减肥吗?代餐棒减肥效果好吗?答：其实这种减肥是有效果的，但是也有负面影响，下面就来详细了解吧。1、代餐棒是什么代餐棒、能量棒等只是一种产品名称，它们通常宣称产品有高饱腹感、高纤维、低热量、低脂等特点，适用对象为减肥人士。但它们实际上属于糕点类、巧克力及巧克力制品类、以及膨化食品类，如如巧克力派、曲奇饼干、谷物棒、糙米...

代餐粉真的能减肥吗?答：胶原蛋白等营养物质可以满足人体的日常所需，即使是长期服用也不会出现营养不良的情况，非常适合减肥人体的营养所需，在满足营养的同时能够起到减肥效果的辅助作用。”代餐食品可替代一餐或两餐膳食，不可代替全天膳食食用。使用代餐食品，最容易导致缺乏微量元素和维生素，应搭配牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等...

代餐减肥的原理是什么?答：据文献报道，利用代餐减肥的人，明显比一般只靠节食控制者效果好。代餐减肥法是目前最安全最有效的减肥方法。代餐减肥类产品属于营养代餐冲剂，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、...

吃代餐减肥有用吗?为什么?答：这样，你既可以控制你的热量摄入，又可以保证你的身体得到足够的营养。总的来说，吃代餐减肥可能有一定的效果，但是它并不能替代健康的饮食和运动。如果你想要达到理想的体重，你需要采取一个全面的方法，包括健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。只有这样，你才能实现健康、持久的减肥效果。

吃代餐粉减肥有效果吗?答：TOP2魔芋粉代餐魔芋含有非常丰富的纤维素，很容易让人产生饱腹感，缓解人体便秘；魔芋粉热量也比较低，供应不了人体代谢所需热量消耗，于是人体就“动员”脂肪来供应，这样就消耗了脂肪——这样的减肥原理听上去非常诱人，不过坚持下来，可着实不容易。专家解析：魔芋粉吃了充饥不假，但它的口感也是非常...

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