吃什么排湿气最好最快

如题所述

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第1个回答 2019-07-04

十人九湿，我之前体内湿气也很重，朋友给我一个方子不吃药排是很好

第2个回答 2019-08-05

当季建议苡米红豆
备注：没有最好，只有最合适
比如：解暑去湿，藿香正气
补气祛湿，六君子丸
……
所以，要分个人情况

第3个回答 2020-03-30

用干荷叶泡水喝，煮薏米稀饭，都是有很好的祛湿效果

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吃什么食物能除湿气答：山药是比较常见的养生佳品，虽然对于去湿气没有直接的效果，但是可以帮助健脾补肾，间接的可以让体内湿气排出。6、姜姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴（姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等），常水中作业的人群则建议常喝甜酒姜汤。紫姜的祛湿效果最好，...

人湿气重吃什么食物身体好答：芡实是一种很好的滋补食物，它可以有效的去湿健脾，同时也可以固肾止泻，很多养生专家的养生之道当中都是强调要多吃芡实的。如果是鲜芡实的话可以直接嚼着吃，干芡实可以泡水之后嚼着吃，当然，最好还是将芡实和山药、茯苓还有莲子放在一起煮来喝，健脾利湿的效果会更好，一般人都可以饮用。人体湿气重...

吃什么除去湿气 吃什么排湿气答：1、排湿气饮食中可适当使用山药、薏米、红豆、茯苓、绿豆等，药物需要辨证后使用，如藿香正气散、龙胆泻肝汤、参苓白术散等。2、湿气是中医说法，常表现于寒湿、湿热、脾虚湿盛等证型中。3、寒湿证，多见腹胀、口黏、纳差（食欲不佳）、口淡、畏寒、便溏（粪便稀不成形）等，应以温热祛湿为主，除遵...

吃什么食物可以去湿气答：有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。6、胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。参考资料：人民网-祛除体内湿气很简单吃这15种食物 ...

身上湿气重怎么除湿最快?答：身上湿气重是一种常见的健康问题，湿气过重可能导致身体疲倦、关节不适、皮肤问题等。为了快速有效地除湿，以下是一些专业建议：1、饮食调整：饮食是调节体内湿气的重要途径。建议多食用具有利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等，这些食物有助于清热解毒、利尿消肿。同时，应避免食用过于油腻、甜腻的...

湿气重吃什么水果好答：不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，对于很多食欲不振或者食后腹胀以及便秘的朋友来说非常有帮助。而这些症状就是典型的湿气较重的症状，所以在生活当中适当多吃可以有效排除湿气。3、木瓜。木瓜健脾胃和助消化效果好。不仅能够有效除湿、，同时对于很多胃痛和消化不良的朋友也有一定的好处。

北方除湿气最好的方法答：1、食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。2、运动出汗快速祛湿适量的运动可以缓解人体...

身体里湿气重吃什么好视频时间 00:29

体内湿气太重吃什么食物可以调理?答：对于湿气重的人来说，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。此外，采用中药调理祛除体内湿气，建议在...

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