头发是女生区别于男生的显著特征之一，一头乌黑亮丽的秀发给人一种健康、自然地感觉。
每个人的发质不一样，有些小仙女法制天生较差，需要通过后天努力去改善。
当我们很小很小的时候，大概小学期间吧，对洗发水这种东西几乎是没有什么特别概念的，都是老妈买什么我们用什么，能洗头就行。
到了初中的时候，我们逐渐步入青春期，开始关注我们的外貌特征等，对洗发水这种用在头发上的东西也开始有了自己的想法，开始要求老妈买一些自己喜欢的香味的洗发水，但是对护法养发还是没有什么概念。
到了高中，我们逐渐走向成熟了，开始注重自己对日用品的自主选择。不仅要挑选喜欢的味道、喜欢的牌子。
而且对洗发水的功效也越来越重视，开始对护发养发有一定概念了，最明显的标志就是开始知道搭配护发素了。
到了大学后，我们开始极度重视对头发的养护，不断了解洗发水的功效，了解品牌，做功课。
然后去尝试选择适合自己的一款或多款洗发水，并且不再把头发的造型看的那么重要，而是更多地去养发。
最明显的特征是开始使用护发精油，开始在意洗发水的成分，更多地挑选对头发伤害小的无硅油洗发水等。
头发通常在成年后状态比较稳定，也就是说，如果你的头发比较偏油，那么可能你的护发要点比他人来说要更关注这一点。其实年龄的变化对整个策略的影响不算大，除非几个特殊时段，如青春期、孕期、更年期，这几个时期要注意，降低刺激、留意观察、平缓过度。下面我们就来说说一些护发养发的要点。
第一：导致头发脱落的外因最主要的就是拉拽等物理因素，通常在日常中就是梳头和扎头发最常见。很多人口中流行的梳头养发，以我个人的观察和研究资料来看，其实是不然的，一般梳的越多、掉的越多。其他因素包括作息、营养和内分泌，在这几方面注意若还是有脱发因素，可以去医院排除一些疾病，或者考虑是基因因素。
同时养发上要尽量少的物理刺激，不仅仅要减少不必要的梳理，也可以包括考虑使用真丝的枕套，不要用包带、首饰等摩擦头发导致其毛鳞片开叉，互相缠绕。
第二：注意头皮和头发分开保养。
头皮和头发共同的护理要点是，都不喜欢高温、日晒、刺激的外部。所以在洗头的过程中不能使用过高的水温，尽量接近体温就好。而洗发水不仅仅不适合直接接触头皮，也最好不要直接接触头发本身，使用发泡杯或者在手上兑水稀释后再用，能避免洗头后的头皮疼痛感。
而头皮与头发不同的地方有，头皮可以分泌油脂头发则不能，所以在清洁的时候，对头皮的清洁是一个重点，而护发的时候，对头发的护理也是一个重点，这个时候就要尽量避开头皮了。吹头发的时候也要注意，不要让高温伤害头发和头皮，头皮受到刺激会导致油脂情况异常。