有什么好方法可以减掉肚子上的赘肉

Question

如题所述

Answer 1

摇呼啦圈。做仰卧起坐。节食。

Answer 2

如果不喜欢运动的，平时坐和站的时候，注意收腹，有空的时候用腹式呼吸，坚持一阵子会有效果的

Answer 3

说那么多,,谁做的到,,谁有知道有没有效果...我给大家推荐一个方法;
其实不用那么麻烦,每天坚持摇"呼啦圈"...知道不???在家里就可以运动.再运动的同时.还可以给小腹部按摩.......不用出门就可以减肥.还有就是注意饮食,这是根本的.别吃油腻事物,祝你减肥早日成功!!!!!!!!!!!!!