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我到底能不能减肥成功?有谁能告诉我呢?
如题所述
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第1个回答 2020-02-02
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好。在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
还有,记得选我做满意答案哦!
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有谁
曾经
减肥成功
过
?告诉我
你的方法
答:
1.原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2.上楼梯 见效点:小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可 强健小腿、大腿和股部肌肉。 实行方法:重复步骤1~步骤4的动作,20次为一组,左右脚...
有谁
真正
减肥成功
的?要有效又长久的
告诉我
方法好吗
答:
三毅力:说到这,具体的方法都说了,剩下的就是坚持,毅力了,这对每一个肥人朋友都是一个考验,禁得住考验就
减肥成功
,反之失败!!!四感想:我是高考完减肥的,2个月减了30斤,现在一直保持在61Kg.所以后来的几乎没人认的我是谁,嘻嘻嘻嘻.而上大学后,又有新发现,怎么吃都不会胖了!!!哈哈!!!所以...
谁能告诉我
这么在一个月内减下15斤!
答:
苹果可以减肥
。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾...
有谁可以告诉我
一些
减肥
的心得啊?要原创哦~不要复制的!~
答:
你好,20天瘦十五斤---
减肥
秘籍,连食谱带运动都有的,是一个不错的减肥方法,你可以试一下 早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人
可以不
吃咸菜)或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的)午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)水果(如苹果一个或者其他热量底的水果)晚饭:水果 或者黄瓜 或者...
有谁可以告诉我
怎么
减肥
瘦得快嘛
答:
有谁可以告诉我
怎么
减肥
瘦得快嘛?你有没有发现?有一个怪象,有
减脂
长期经历的人,通通都是越减越胖,事实证明,快速减肥,只要方法对了,才是最有效的手段。因为脂肪的堆积是饮食中热量过剩导致的,所以要想减肥瘦的快,就要先减掉内酯。我是一个月从120斤减到102斤的。有谁可以告诉我怎么减肥瘦...
谁能告诉我减肥
的有效方法啊?
答:
1、
减肥
药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃...
我想
减肥
,
谁能告诉我
什么样的减肥方法效果好?
答:
在这里,我也只能给大家一些建议:首先,减肥不应该用牺牲健康作为代价!(请朋友们抛弃用减肥药或者用抽脂的方法来达到不运动
就能减肥
的错误观念,因为大多数减肥药都含有对身体有影响的药物。而每个人都应该对自己身体负责,普通我们说的减肥茶、针灸减肥,只是为了调解在味觉上让你不想摄入食物,虽说有...
谁能
明白的
告诉我到底
怎么
减肥
啊?
答:
对改善人体睡眠和促进身体代谢起到至关重要的作用,运动可以选择户外运动,也可以在家里做瑜伽运动,运动不要追求像某些软件里的计步器数量,而是选择自己喜欢的运动,做到标准的动作,坚持下去就可以,再次强调,运动是需要坚持,不管选择哪种运动。以上就是我
减肥
过程中总结出来的经验,希望也能帮到你。
谁能告诉我
最快的
减肥
方法
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜
减肥
也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
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