跳水运动员为何跳完要冲凉

Question

如题所述

Answer 1

跳水运动员跳完之后要冲凉的原因主要有以下三点：

第一点：刚刚跳水的过程中肌肉非常紧绷，冲凉可以放松肌肉。

跳水运动员为了保证跳水的质量，全程都需要保持肌肉高度紧绷的状态，不仅腿部和脚部肌肉全程都要用劲，手部、腹部等几乎是全身都是处于紧绷的状态。那么在完成了跳水动作以后，又会马上接触到冷水，肌肉就会受到一定的冲击。这个时候用热水冲洗一下，可以让身体恢复温度，并且让肌肉在温水中放松放松。

也算是给自己的身体肌肉一个恢复缓冲的过程，毕竟马上还要进行下一轮的表演。冲一冲也能让运动员保持清醒的头脑，缓解一下紧张的情绪，也是运动员在完成比赛中一个自我调节的过程和程序。

第二点：游泳池的水经过了特殊的处理，对皮肤有害。

其实大部分的游泳池都是要经过特殊的清洁处理的，里面放了很多的消毒剂，这些物质粘在身上以后对皮肤的伤害是很大的。试想一下84消毒液碰到手上以后，整个皮肤都会变得非常的紧绷和干燥，这就是皮肤受到伤害的表现。很多的游泳运动员和跳水运动员由于长期泡在游泳池里面，指纹都会被磨平，这就说明游泳池的水是不安全的。

因此当运动员跳完以后就需要第一时间的去冲凉，把身上的水全部冲洗干净，这样才可以防止皮肤受到损害。当然头发也要冲到，不然很多运动员的皮肤比同龄人要苍老很多，而且还会出现大量掉发和白发的现象。

第三：释放体内的热量。

其实跳水运动员一般要进行好几轮的比赛，但是刚刚比赛完以后身体的热量很大，这个时候冲凉可以让运动员释放部分的热量，并且保持身体的温度，可以更好地进行下一轮的比赛。