辟谷减肥对身体有没有什么伤害？

Question

辟谷减肥对身体有没有什么伤害？

Answer 1

有危害
体力活动，尤其长跑是要消耗能量的，而人体能量是通过食物来提供的，不吃饭就没有能量来源，支撑不了这些活动，很有可能在运动过程中出现低血糖，头晕心慌倒是小事，万一突发心肌供血不足，心绞痛就严重了

Answer 2

我觉得辟谷对身体是没有伤害的，其实人本来就不需要太多的物质，辟谷其实相当于半节食，保持饥饿感，能让大脑清醒。本回答被网友采纳

Answer 3

辟谷是道家的一种修行方式，作为正常人来说，不吃饭很长时间，对身体会有伤害。

Answer 4

辟谷减肥应该是指控制谷物也就是主食的摄入量，减少每日总热量的摄入不超自身代谢来达到减肥的目的。

Answer 5

辟谷减肥，它对身体有没有危害？这你得上网查一下，看看有没有危害。